Algumas dicas para você evitar a retenção de líquidos

Quem de nós mulheres ... nunca vestiu uma roupa de manhã e a tarde ela já estava apertada?! Pois é, ser mulher é uma dádiva, temos alguns privilégios como o de poder gerar uma vida, porém temos algo por exemplo como os hormônios, o ciclo menstrual (que os homens não possuem) que acabam nos ajudando a ganhar uns quilinhos na balança. Aqui vai algumas dicas para que vc tenha dias mais saudáveis todos os dias e principalmente nesses períodos, sem aquele incomodo e mal estar do inchaço e da retenção de líquido.

Beba Muita Água - pelo menos 2 litros por dia e se vc estiver acima do peso precisa beber muito mais, ela é extremamente saudável e nosso corpo precisa dela para funcionar, em torno de 65% a 70% do nosso peso é composto por água e os músculos possuem 70% de água em sua composição, ingerindo esse precioso líquido vc ajuda seu intestino a funcionar evitando aquela barriguinha saliente que se forma por ficar dias sem ir ao banheiro. Alem do mais ela garante maior hidratação da pele, aumenta o volume de sangue no organismo fazendo com que ele não retenha sódio.

Estética para Gestantes

Durante a gestação, mudanças gradativas vão ocorrendo no corpo das mulheres. As mais frequentes são as manchas no rosto, a queda dos cabelos, quebra das unhas, pele ressecada ou com acne, surgimento de varizes e inchaços. Mas calma, para tudo existe uma solução!!!

Existem procedimentos estéticos e de relaxamento que a gestante pode realizar para ficar ainda mais bonita durante os 9 meses de gestação.

Os tratamentos como massagem relaxante e drenagem linfática ajudam a combater um pouco da ansiedade, natural neste período e também ajudam no controle da pressão arterial.

A Drenagem linfática Corporal e Facial é o tratamento mais indicado para a gestante, por ser uma massagem lenta e suave ela ajuda a reduzir a retenção de líquido, reduzindo também os inchaços auxiliando na redução da celulite. Vale lembrar que é a drenagem manual e não a mecânica feita com aparelhos.

A Terapia de Pedras Quentes proporciona relaxamento e alívio de dores musculares na gestantes.

Banhos de ofurô ou banheira em um ambiente com flores, velas perfumadas, essências e música relaxante também ajudam a relaxar e agradam.

A Acupuntura não tem contra indicações e também pode ajudar nos edemas de gravidez, você sente como a picada de um mosquitinho (que não é o da dengue ... Kkkkk) quando é espetada a agulha.

A Limpeza de Pele também pode ser feita por mulheres grávidas, ela não apresenta contra indicação nesses casos, exceto quando há o uso de ácidos. Esse procedimento é bastante eficaz  no controle da oleosidade que costuma aumentar nesse período de gravidez.

O Peeling de Cristal é um aparelho usado para clareamento de manchas e rejuvenescimento, ele faz uma esfoliação leve para a retirada de tecido morto, ajuda a combater as estrias.

A Terapia Capilar é um tratamento que envolve queda, caspa, seborréia, desintoxicação do couro cabeludo e hidratação a base de argila e outros produtos não químicos que podem ser utilizados por gestantes, deixando os cabelos livres de oleosidade e dando um aspecto saudável aos fios.

Agora mulherada fiquem atentas aos procedimento que devem ser evitados durante a gravidez:

- A Drenagem Linfática mecânica ou Endermo (Vácuo)

- Corrente Russa

- Peeling Químico

- Banho de Lua

- Terapias Intradérmicas

- Massagem Modeladora ou Turbinada

- Drenagem com Ultrassom

A gravidez é uma das fases mais lindas da mulher, é onde ela gera um novo ser humano, uma nova vida, uma  flor que florescerá nos jardins do mundo por isso é muito importante que você mulher se sinta bem, bonita e saudável e a estética pode ajuda-la nessa fase iluminada da sua vida. 

Venha fazer uma visita ao Espaço Aline na Rua: Dom Helder Camara, 110 - Jd. Paiva. Fone: (16) 9234-3303

Os Benfícios da Drenagem Linfática e sua Indicações

- Estimulação e contração da musculatura lisa dos vasos linfáticos

- Aumento da velocidade de transporte da linfa

- Melhora as condições de absorção intestinal

- Melhora a atuação do sistema nervoso vegetativo

- Aumenta a captação de oxigênio pelos tecidos

- Fornece nutrição celular

- Fornece eliminação dos produtos finais resultantes do metabolismo tecidual

- Aumenta a absorção dos nutrientes e princípios ativos

- Aumenta a capacidade de líquidos a serem eliminados

-Aumento do grau de hidratação da célula

- Aumento da velocidade de cicatrização de ferimentos

- Aumento da capacidade de absorção de hematomas

- Melhora do retorno da sensibilidade em cirurgias plásticas

- Diminuição da retenção de líquidos nos tecidos prevenindo a formação de celulites

- Produz intenso relaxamento
- Reduz Medidas

Indicações:

- Linfedema

- Celulite

- Linfedema de braço posterior a mastectomia (retirada da mama)

- Edema pós operatório e pós traumático

- Problemas circulatórios

- Pós cirurgia plástica e lipoaspiração

- Sinusite, Rinite e Otite

- Enxertos

- Varizes e Pernas cansadas

- Edemas (inchaços) de gravidez
- Síndrome pré menstrual
- Enxaquecas
- Artrose, Artrite e Gota
- Tendinite
- Tratamento de acne e rosácea
- Envelhecimento cutâneo

Drenagem Linfática

A massagem de drenagem linfática manual é um método de massagem altamente especializado, realizado com pressões suaves, lentas, intermitentes (não contínuo) e relaxantes, que seguem o trajeto do sistema linfático, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Ela drena o líquido acumulado em determinadas regiões, melhorando a circulção e a oxigenação desse tecido, seja abdome, coxa, glúteos e etc. ... (Por isso mulherada, fiquem atentas as manobras que as esteticistas ou fisoterapeutas fazem em vcs, o correto é que vcs relaxem e sintam bem estar com a massagem, não que fiquem com hematomas ou qualquer tipo de dor, quem diz que para dar resultado a drenagem tem que doer está completamente desatualizada, ela é indolor!!!)

O método de drenagem linfática foi descoberto peo casal dinamarquês Estrid e Emil Vodder entre 1932 e 1936. Dr. Vodder fisioterapeuta, começou experimentalmente a tratar pacientes acometidos de gripes e sinusites, manipulando seus gânglios linfáticos do pescoço através de movimentos suaves e rotativo.

A drenagem linfática pelo método de Vodder utiliza pressões graduadas e constantemente alteradas, imitando as contrações próprias da musculatura lisa dos vasos linfaticos e acompanhando o ritmo dos mesmos, objetivando diretamente o aumento do volume da linfa e o aumento da velocidade do seu transporte através dos vasos linfáticos. Atualmente a drenagem vem sendo representada por duas técnicas: A de Leduc e a de Vodder, ambas associando três categorias de manobras: 

1-) Manobras de Captação - Visa aumentar a captação da linfa pelos linfocapilares.

2-) Manobras de Reabsorção - Pré coletores linfáticos transportarão a linfa captada pelos linfocapilares.

3-) Manobras de Evacuação - Ocorre nos linfonodos que recebem a confluência (junção) dos coletores linfáticos.

Leduc faz utilização de 5 movimentos na drenagem linfática: 1-) Drenagem de linfonodos, 2-) Círculo com os dedos, 3-) Círculo com os polegares, 4-) Movimentos combinados (polegar e dedos), 5-) Pressão em bracelete.
Não existe drenagem em apenas um membro do corpo, a drenagem deve ser feita no corpo todo em com duração de no mínimo 1 hora e no máximo 1h15min para um bom resultado.

Resultado - Clareamento de Manchas

O clareamento de manchas é um dos tratamentos mais procurados nas clínicas de estética, é um tratamento gradativo em que os resultados dependem bastante da paciente, é necessário seguir as recomendações do profissional corretamente e dar continuidade ao tratamento em casa para que os resultados sejam favoráveis. 

Ou seja, os produtos home care devem ser comprados e utilizados conforme orientação do profissional. Nesse tratamento até o ambiente de trabalho pode influenciar portanto, se faz necessário uma investigação da vida da paciente como um todo, por isso é tão importante fazer o preenchimento da ficha de anamnese.

Algumas marcas já possuem protocolos prontos, o que facilita a vida de nós profissionais da área estética mas isso não significa que qualquer pessoa pode fazer a aplicação desses produtos, é necessário ter o mínimo de conhecimento sobre a pele para poder dar continuidade ao tratamento com segurança e eficaz, o profissional deve ser habilitado para saber lidar com possíveis complicações que podem vir a ocorrer.

O resultado abaixo, mostra um programa de tratamento para clareamento de manchas de 45 dias 1x por semana, totalizando 6 sessões numa paciente de 36 anos com o Peeling Regener da Medicatriz. O home care foi utilizado corretamente 2x ao dia com os seguinte produtos:

- Pre Peel Sabonete Ativados 

- Loção Tônica Regener 

- Gel Nano Regener 

- Dermosun Protection FPS 30

Os resultados foram excelentes e podem ser vistos na textura da pele, nas olheiras e nas manchas, cliente super satisfeita e eu também!

Obs.: Peço desculpas pelas fotos, não estão muito padronizadas mas é possível ver os EXCELENTES RESULTADOS ... rsssssss