Cuidado especiais com a pele das crianças no inverno

Ontem a dica da noite do Espaço Aline na nossa página do Facebook, foi os cuidados com a pele no inverno. Se nós adultos corremos o risco do ressecamento da pele nesse período de outono/inverno, imagina a pele da criança ou do bebê que é ainda mais sensível e frágil!

Nesse período a pele costuma ficar ressecada, avermelhada e pode até descascar, no caso das crianças é possível que se formem placas vermelhas que coçam muito e acabam descamando a pele dos pequenos. Por isso é fundamental tomar alguns cuidados.

O corpo das crianças é mais sensível e as defesas ainda não estão bem fortalecidas, por isso o cuidado dos pais é fundamental para a saúde das crianças no inverno, principalmente os bebês. Gripes, resfriados e pele ressecada são os principais problemas que as crianças enfrentam nas épocas de frio. Os recém-nascidos correm um grande risco de ter hipotermia, é muito importante ficar alerta para a temperatura do corpo das crianças no inverno, mas não exagere demais nas roupas. Para saber um pouco mais veja as dicas de cuidados com bebê no inverno. 

- O primeiro deles é a hidratação via oral através dos líquidos, como água e sucos naturais, especialmente o de laranja que contem muita Vitamina C e ajuda a evitar o resfriado, que contribui e muito para o ressecamento da pele. Nós sabemos que a hidratação começa de dentro para fora por isso essa é uma etapa fundamental para a saúde do seu filho (a).

- Chás quentinhos nesse tempo ajudam a manter o corpinho aquecido.

- Lábios: Os bebês babam muito, isto é normal, dentes nascendo e a falta de controle da saliva faz os pequeninos ficarem sempre babados. Nosso papel como pais é estar sempre com uma toalhinha e evitar que a roupa da criança fique muito encharcada, mas com todo esse processo de “baba e seca” os lábios podem ficar rachados no inverno, devido ao vento e a temperatura baixa. A melhor solução para o problema é passar protetor labial ou manteiga de cacau para manter os lábios hidratados.

  

- Evite coisas que ressecam ainda mais o ambiente, tais como ar condicionado e aquecedor, eles acabam com a umidade do ar que já não está em alta. Mas caso vc ainda queira ligá-los, o ideal é deixá-los aquecendo o ambiente um pouco antes e quando for entrar, desligue-os.

- Banho: Quando a gente é mãe as vezes fica com dó de dar banho nos pequenos nos dias muito frios e pensa em deixar passar achando que  ai ser melhor pro bebê, que um diazinho sem banho não vai fazer mal… Tire isso da cabeça! O banho dos bebês deve ser diário! Para tornar o banho mais agradável mesmo nos dias mais frios, escolha o horário mais quentinho do dia, normalmente logo após o meio dia. A temperatura da água não pode estar muito quente, deve ser morninha. Aqueça o banheiro com um aquecedor para não causar um choque térmico no pequeno. Acelere os banhos dos dias frios, lave o bebê rapidinho e logo o enrole em uma toalha um pouco aquecida (por ferro elétrico ou secador).

- Sabonetes antissépticos e buchas devem ser usados com cuidado.

- Dê preferência a sabonetes cremosos e hidratantes sem álcool, sempre específico para crianças.

- Passe creme hidratante no rostinho do bebê cerca de 2 minutos após o banho.

  

- Na hora de vestir, procure colocar roupas de algodão sob as outras, pois além de deixar a pele respirar, evita coceiras e outras irritações.

- Hipotermia: A hipotermia é um assunto muito sério e pode levar a criança à morte, principalmente os recém-nascidos. Evite colocar o bebê em ambientes muito frios, procure vesti-lo adequadamente, colocar toucas pois cerca de 25% do calor do corpo do bebê se perde pela cabecinha, manter pés e mãos aquecidos com meias e luvas. Se notar as extremidades do corpinho geladas use um termômetro para verificar a temperatura do corpo, que deve estar acima de 36°, caso esteja a baixo leve o bebê para o hospital enroladinho num cobertor, com o rosto descoberto e com a barriguinha junto à sua, para transmitir seu calor à ele.

Com estes pequenos cuidados especiais com bebês no inverno essa estação será muito bem aproveitada como todas as outras. Procure fechar janelas e portas e evitar correntes de ar dentro de casa. Quando for passear com a criança certifique-se que esteja bem agasalhada, não mais que você, por menor que seja o bebê também sente calor. Cuide da pele do seu bebê como se tivesse cuidando da sua, eles não podem se comunicar direito então precisam dos nossos cuidados de pais.

Sabonetes antissépticos e buchas também devem ser usados com cuidado, - See more at: http://www.xalingo.com.br/blog/2013/08/cuidando-da-pele-das-criancas-no-frio/#sthash.MmMPOOhh.dpuf

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Atividade física na gravidez

A atividade física regular é um importante fator de promoção e manutenção da saúde e é recomendada a mulheres de todas as idades e situações, inclusive na gestação e pós-parto.

Ao contrario do que muitos pensam, mulheres grávidas podem sim continuar a fazer exercícios físicos e malharem, basta ter autorização de seu médico e ter um bom acompanhamento profissional, afinal “gravidez não é doença”

A musculação em mulheres grávidas pode fazer diversos benefícios como: 

Importância da Amamentação p/ a mãe e o bebê

Há 5 anos recebi um lindo presente de Deus, minha filha Lívia! E agora 5 anos depois recebi outro presente divino, minha pequena Lizzy!

A maternidade é algo mágico, importante na vida de nós mulheres porém essa fase nos trás muitas dúvidas e inseguranças, não importa se é a primeira gestação ou não. Cada gestação é diferente e consequentemente cada bebê também por isso as experiências são completamente distintas e novas, o tempo também diz muito nesses casos, o amadurecimento e o conhecimento que ele nos trás contam muito na chegada de um novo bebê. 

Por estar vivendo essa fase novamente e agora muito mais experiente como mãe é que resolvi me dedicar mais ao link de GESTANTES do meu blog, apesar de trabalhar em tempo integral durante a gestação, sempre que podia dava uma olhadinha na internet em busca de novas informações e acredito que muitas mamães fazem isso, principalmente as de primeira viagem! Quero trazer todas as informações que recebi e principalmente as experiências que vivi e vivo agora, minha intenção é ajudar a todas vocês minhas queridas leitoras, você pode não estar grávida neste momento mas talvez um dia viva essa experiência ou ainda talvez alguma amiga esteja vivendo esse momento e você pode indicar para ela o blog!

As 10 coisas que toda mãe de menina precisa saber!

Como sempre lendo vários artigos, curtindo muitas páginas e blogs na internet, encontrei um post que achei maravilhoso para as mamães... o que esperar sendo mamãe de uma linda princesinha!!!

 

 

Achei o post tão legal que praticamente copiei inteirinho para vocês... não antes de dar os créditos a autora é claro!!! O site é www.justrealmoms.com.br, é um site bem bacana... eu gosto bastante!

Agora dá só uma olhadinha nesse post... quem já é mamãe de menina como eu sabe que é exatamente isso que acontece e para quem vai ser mãe de menina já sabe agora depois de ler, o que esperar... 

1) O mundo é cor-de-rosa!

Com raras exceções, essa será a cor que sua pequena escolherá em tudo que puder! Estudos feitos pela neurocientista Anya Hurlbert, dizem que essa preferência de cor tem origem nos nossos ancestrais. As mulheres preferem o rosa e afins porque colhiam frutas nos tons avermelhados. Enquanto os homens preferem o azul porque representava um bom dia para a caça. Interessante, né?!

Looks de Festa Juninas para Crianças

As festas juninas estão chegando, é hora de deixar as roupas convencionais de lado e se caracterizar de acordo com o momento, nós damos algumas dicas de looks especiais para as crianças não fazerem feio e arrasar no tema Caipira!!!

Olha só quantos modelos lindos para as meninas...

E claro que para os meninos não poderia faltar!!!

 

Agora é caracterizar as crianças e se divertir!!! 

Looks para festa junina adulto acesse o link

 http://espacoaline-centrodeestetica.blogspot.com.br/2012/06/looks-para-festa-junina.html

Sabe o que fazer com os desenhos do seu filho?! Espia só...

Não sei se todas os pais passam por isso mas a grande maioria diz que sim!
Os filhos adoram desenhar e a gente não sabe o que fazer com tantos papéis espalhados pela casa, e o pior de tudo é quem nem sempre temos coragem de jogar fora, então o que fazer?
Achei ótimas ideias na internet e já estou começando a por em prática aqui em casa... dá só uma olhadinha nas imagens!

As 10 dicas para manter um bom casamento após a chegada do bebê!

Depois da chegada de um bebê é extremamente difícil manter a rotina a dois, ele requer atenção e cuidados especiais 24hs nos primeiros meses de vida e isso acaba gerando distanciamento, insatisfação e muitas vezes ciúmes entre o casal.

É um assunto extremamente difícil e delicado mas precisamos entender que nós mulheres não somos apenas mães, somos acima de tudo MULHERES com desejos, emoções, necessidade de se arrumar e passear, assim com eles também não é diferente, antes de serem pais são HOMENS com todas as suas necessidades.

Pensando nisso, vasculhando como sempre em livros, revistas e internet encontrei um post que achei D+, onde se dão dicas de como se manter um bom casamento após a chegada de um bebê. Espero que vocês gostem desse post, para quem já tem filhos vai se encontrar em cada linha e para quem está chegando agora nessa fase vai conseguir lidar melhor com a situação.

Confiram!!!!!

1) Tem que arranjar um tempo para NAMORAR! 

Saiba quais são os sintomas e a difereça entre INTOLERÂNCIA À LACTOSE e ALERGIA À PROTEÍNA DO LEITE DE VACA.

Hoje em dia um assunto muito discutido é a famosa Intolerância à Lactose, ela vem sendo detectada em muitas crianças e muitos ainda recém-nascidos. É um assunto que gera ainda muitas dúvidas e a principal dela é qual a diferença entre INTOLERÂNCIA À LACTOSE e ALERGIA À PROTEÍNA DO LEITE DE VACA.

É um tema bastante importante principalmente para quem tem filhos com esse problema como eu, minha filha desde os 2 meses tem Alergia a Proteína do Leite de Vaca, hoje ela tem 4 anos mas ainda não pode ingerir leite e nem os alimentos derivados dele, é uma tarefa um tanto difícil para uma criança dessa idade mas se faz extremamente necessário pois as reações alérgicas são terríveis, principalmente quando atacam as vias respiratórias, e foi pensando em tudo isso que resolvi trazer esse post para ajudar e prevenir muitas mamães de um problema que pode ser controlado e até mesmo curado!

É só conferir!

Qual é a diferença entre alergia ao leite de vaca e intolerância à lactose?
Muita gente acha que é a mesma coisa, mas na verdade são totalmente diferentes.

Como dormir bem durante a gestação

Vira dali, ajeita daqui, escora com o travesseiro e nada de encontrar uma posição confortável para dormir! Assim é a vida de uma grávida durante pelo menos 6 meses!

Quanto mais a barriga cresce, maior a dificuldade para ter uma boa noite de descanso. Quando o nono mês se aproxima, as dificuldades aumentam ainda mais e até aquela famosa falta de ar aparece. As alterações hormonais, metabólicas e posturais da gravidez são muitas e conforme aumenta de tamanho, o útero também começa a comprimir o estômago, os vasos sanguíneos e o diafragma o que piora ainda mais a sensação de desconforto da grávida.

Os fatores que tiram o sono das gestantes são muitos, mas alguns truques ajudam a minimizá-los. Confira as dicas para dormir bem e levantar disposta na manhã seguinte.

Exercícios Físicos Indicados na Gestação

Não é novidade para nenhuma mulher que os exercícios exagerados durante o período gestacional prejudicam e muito a gestação. Mas o que você talvez não saiba é que existem muitas atividades físicas recomendadas para esse período, porem sob orientações médicas.

Veja quais são os mais recomendados:

Quando devo iniciar a Limpeza da boca do meu bebê?

Essa é a dúvida que muitas mamães tem, principalmente as de primeira viagem.

Esse post traz para as futuras e já mamães dicas e orientações de como e quando iniciar essa limpeza bucal.

É só conferir.

A limpeza na boca deve ser iniciada antes mesmo dos dentinhos nascerem. Por mais que o bebê tome somente o leite materno é importante retirar o excesso que fica na boquinha para evitar a proliferação de bactérias.

O procedimento é bem simples:

Leve e prazerosa: a atividade física do pós-parto

Natação, caminhada e alongamento são bons exercícios para a nova mãe

Diante das celebridades que tem um filho e, pouquíssimo tempo depois, já estampam as revistas com barriguinhas chapadas, muitas mulheres acham que é hora de pegar pesado na atividade física para perder os quilinhos da gravidez. Mas o momento pós-parto pede calma. O ritmo frenético das academias, com treinos aeróbicos e de musculação intensos, não é o mais indicado para as mães recentes, que estão no puerpério, período que tem limitações. A começar pela fisiologia, depois de um processo intenso como a gravidez, o corpo precisa mesmo de tempo para retornar gradativamente ao que era, por dentro e por fora. Também, com a dedicação que os bebês exigem, fica difícil para a mãe encontrar tempo e energia para qualquer coisa que requeira muito esforço, especialmente físico.

Outro aspecto importante a se levar em conta na hora de suar a camisa é a amamentação. Para a produção do leite, é preciso que a mulher esteja bem alimentada e descansada. Atividades extenuantes podem comprometer o aleitamento, além do que não será confortável para a mãe executar exercícios saltitantes ou de peso com seios cheios. Ou seja, para as lactantes, a palavra é moderação.


A malhação da mamãe e do bebê

Atividades que forçam o abdome requerem mais tempo para serem retomadas. Quem teve parto normal costuma ter uma recuperação mais rápida. Já na cesariana, por causa do corte, da anestesia e do pós-cirúrgico, pode haver dores na região da cicatriz (que costuma ser forçada na maioria dos exercícios físicos).

O mais indicado para as mães de bebês é a atividade leve e sem impacto, como caminhada ou natação. Musculação leve também está liberada. Uma boa saída é começar caminhando com o carrinho de bebê, 30 minutos por dia. Alongamento e ioga são ótimas pedidas, pois, além de esticarem o corpo e corrigirem a postura, que fica comprometida pelo ato constante de carregar o bebê, oferecem um relaxamento muito bem-vindo na cansativa rotina das puérperas.

Mais importante do que a obrigatoriedade de voltar à forma é a mãe encontrar na prática de atividade física um momento de prazer e uma oportunidade para cuidar de si. Assim, rapidamente voltará a se sentir bem com seu corpo. 

Fonte: Site Abril 

Você sabia que exercícios intensos durante a amamentação pode reduzir a produção de leite?

Uma mulher em fase de amamentação produz entre 800 e 1200 mililitros de leite por dia, e para cada litro de leite, há um gasto médio de 900 calorias (por isso que as mamães costumam emagrecer no período de amamentação). Portanto se o exercício for intenso há o risco da redução na produção do leite pelo alto gasto energético, o que consequentemente pode interromper a lactação.

Porém exercícios ou corrida com intensidade moderadas não afetam a composição do leite materno. Mas treinos vigorosos podem aumentar os níveis de ácido lático no leite (substâncias que é formada durante os exercícios, alterando o sabor da bebida e diminuindo a aceitação da criança.

Por isso você amiga que gosta de exercícios físicos, modere enquanto estiver amamentando seu pequerrucho ou pequerrucha, afinal de contas eles são a maior razão de nossa existência.

Moda p/ Gestantes

 A gravidez é o momento mais sublime da vida de uma mulher, é a fase em que ficamos mais intensas, brilhantes e lindas naturalmente, mas isso não quer dizer que não precisamos nos cuidar. Vemos muitas mulheres grávidas um tanto desleixadas e isso não é legal, nossa vaidade deve estar ainda mais presente nessa fase. Pesquisando encontrei alguns looks super legais para as mamães.
O inverno nem chegou mas o mundo ja está antenado no verão de 2012, então as mamães não podiam ficar fora dessa né?
Olha só o que preparei para vocês...

Vestidos Curtos e Longos...

 

Angelina Jolie também mostrou que tem bom gosto e que esteve antenada nas tendência quando esteve grávida!

As calças jeans são peças coringas em nosso guarda roupa, conforme a barriguinha cresce elas vão se aposentando em nosso armário, porem o mundo antenado da moda nos fonece hoje diversos modelos. Confiram!

 

A saia longa também é uma boa opção para as mamães!

E aí gostaram? Deixe se comentário, mas volte para ver a resposta ok? Bjos.

Lingeries para Gestantes

Olha o que eu trouxe para as mamães de plantão... lingeries!!!

Isso mesmo... Não dá para gente ficar pensando só nas roupas de cima né? Precisamos pensar também nas roupas de baixo. E nessa fase o conforto das peças é fundamental! Além disso também precisamos nos sentir linda e sexy!... Isso mesmo Sexy!!! Afinal de contas não estamos mortas e sim grávidas, não podemos nos descuidar, é muito importante estarmos bonita para o maridão ou namorado, mantendo acesa a chama da paixão!!!

Por isso eu trouxe alguns modelinhos para que vocês possam se inspirar!!!

 

 

São peças que trazem simplicidade, conforto e beleza as mamães!!!

Agora é só ficar lindona!!!

Hidroginástica para Gestantes!!!

Gravidez não é desculpa para ficar parada. Justamente por causa da gestação é muito importante manter o corpo em atividade, seja ela uma caminhada ou a Hidroginástica. Pesquisando entendi que atividades na água durante o período gestacional  previne inchaços e melhora o condicionamento cardio-respiratório.

A GNT no início desse mês falou um poquinho sobre o assunto. O jornalista Fernando Torquatto foi ao encontro de algumas grávidas e conferiu uma aula de hidroginástica.

Eu trouxe quentinho para vocês o vídeo, vale a pena conferir, as mamães falam como se sentem após o exercício!

Dá uma olhadinha!!!

Estética para Gestantes

Durante a gestação, mudanças gradativas vão ocorrendo no corpo das mulheres. As mais frequentes são as manchas no rosto, a queda dos cabelos, quebra das unhas, pele ressecada ou com acne, surgimento de varizes e inchaços. Mas calma, para tudo existe uma solução!!!

Existem procedimentos estéticos e de relaxamento que a gestante pode realizar para ficar ainda mais bonita durante os 9 meses de gestação.

Os tratamentos como massagem relaxante e drenagem linfática ajudam a combater um pouco da ansiedade, natural neste período e também ajudam no controle da pressão arterial.

A Drenagem linfática Corporal e Facial é o tratamento mais indicado para a gestante, por ser uma massagem lenta e suave ela ajuda a reduzir a retenção de líquido, reduzindo também os inchaços auxiliando na redução da celulite. Vale lembrar que é a drenagem manual e não a mecânica feita com aparelhos.

A Terapia de Pedras Quentes proporciona relaxamento e alívio de dores musculares na gestantes.

Banhos de ofurô ou banheira em um ambiente com flores, velas perfumadas, essências e música relaxante também ajudam a relaxar e agradam.

A Acupuntura não tem contra indicações e também pode ajudar nos edemas de gravidez, você sente como a picada de um mosquitinho (que não é o da dengue ... Kkkkk) quando é espetada a agulha.

A Limpeza de Pele também pode ser feita por mulheres grávidas, ela não apresenta contra indicação nesses casos, exceto quando há o uso de ácidos. Esse procedimento é bastante eficaz  no controle da oleosidade que costuma aumentar nesse período de gravidez.

O Peeling de Cristal é um aparelho usado para clareamento de manchas e rejuvenescimento, ele faz uma esfoliação leve para a retirada de tecido morto, ajuda a combater as estrias.

A Terapia Capilar é um tratamento que envolve queda, caspa, seborréia, desintoxicação do couro cabeludo e hidratação a base de argila e outros produtos não químicos que podem ser utilizados por gestantes, deixando os cabelos livres de oleosidade e dando um aspecto saudável aos fios.

Agora mulherada fiquem atentas aos procedimento que devem ser evitados durante a gravidez:

- A Drenagem Linfática mecânica ou Endermo (Vácuo)

- Corrente Russa

- Peeling Químico

- Banho de Lua

- Terapias Intradérmicas

- Massagem Modeladora ou Turbinada

- Drenagem com Ultrassom

A gravidez é uma das fases mais lindas da mulher, é onde ela gera um novo ser humano, uma nova vida, uma  flor que florescerá nos jardins do mundo por isso é muito importante que você mulher se sinta bem, bonita e saudável e a estética pode ajuda-la nessa fase iluminada da sua vida. 

Venha fazer uma visita ao Espaço Aline na Rua: Dom Helder Camara, 110 - Jd. Paiva. Fone: (16) 9234-3303