Gravidez
não é desculpa para ficar parada. Justamente por causa da gestação é
muito importante manter o corpo em atividade, seja ela uma caminhada ou a
Hidroginástica. Pesquisando entendi que atividades na água durante o
período gestacional previne inchaços e melhora o condicionamento
cardio-respiratório.
A
GNT no início desse mês falou um poquinho sobre o assunto. O jornalista
Fernando Torquatto foi ao encontro de algumas grávidas e conferiu uma
aula de hidroginástica.
Eu trouxe quentinho para vocês o vídeo, vale a pena conferir, as mamães falam como se sentem após o exercício!
Dá uma olhadinha!!!
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