Você Sabia que o Resveratrol (Substância presente na Uva e no Vinho) preserva a Audição?

Cientistas do Hospital Henry Ford, nos Estados Unidos, desvendaram mais essa propriedade da substância da uva e do vinho tinto ao submeter ratinhos a ruídos intensos. Os bichos tratados com o extrato de resveratrol tiveram um índice de perda auditiva 50% menor. Ele inibe os radicais livres e uma enzima chamada Cox-2, indicativos de prejuízos à capacidade de ouvir. Só que não se anime demais, para obter esse efeito, a quantidade de resveratrol precisaria ser bem alta. Por isso o extrato foi encapsulado. Assim, a dose diária de três pílulas carrega o equivalente a 288 taças de vinho.


Fonte: Revista Saúde 

Resultados Modeladora c/ Endermo e Ultrassom

Essa cliente já é antiga aqui no Espaço Aline, ela chegou bem diferente do que é hoje e obteve resultados excelentes! Durante um período de 9 meses ficou afastada dos tratamentos estéticos, voltando agora com alguns centímetros a mais.
Em apenas 4 Sessões de Modeladora com Endermo + Ultrassom conseguimos já um resultado bastante significativo tanto na redução e levantamento do abdome, quanto na redução do quadril (que é o nosso foco principal), levando em consideração que toda e qualquer retenção de líquido e caloria ficam retidos direto nos culotes.
Você pode conferir esse resultado nas imagens abaixo:

Mitos e Verdades sobre a Celulite...

A celulite é um dos piores fatores para a beleza feminina, apesar de alguns homens dizerem que não reparam nisso, para nós mulheres esses furinhos indesejados se tornam muitas vezes um grande pesadelo na hora de deixar a perna a mostra ou colocar uma roupa mais justa. Pensando nisso é que o Espaço Aline se antenando por aí como sempre, trouxe alguns mitos e verdades que vão te ajudar muito na prevenção e no combate a celulite.

Dá só uma conferida no que a gente trouxe para você!

 

Exercício Levanta Bumbum...

Para ficar com o bumbum durinho, você faz centenas de repetições de exercícios que trabalham os glúteos, porem não dá a mesma atenção aos músculos que ficam na parte detrás das coxas. Isso faz toda a diferença no resultado final, pois são esses músculos que ajudam a segurar o bumbum lá em cima. Um dos melhores movimentos para fortalecê-los é este que vocês verão na figura abaixo.  Parece fácil mas ao fazer você perceberá a intensidade em que os músculos posteriores das coxas são recrutados. É um exercício melhor do que os tradicionais para essa região. O segredo dele é contrair bastante os músculos. Um objeto colocado na dobra do joelho vai ajudá-la e muito.

É só seguir os passos abaixo...

Em pé, apoie as mãos em uma parede. Mantenha a coluna na posição natural, sem arrebitar o bumbum. Dobre uma das pernas, mantendo os joelhos na mesma linha e o abdome contraído, coloque um objeto na dobra (pode ser uma toalhinha enrolada ou um celular).

De preferência algo que você não vai querer que caia no chão... 

A direção da ponta do pé é que vai determinar os músculos que serão recrutados. Se estiver alongada, em ponta, a área mais próxima dos joelhos é enfatizada. Quando estiver voltada para o chão, o exercício trabalha a porção mais próxima do glúteo.

4 Repetições com permanência de 15 segundos, alternando a direção da ponta do pé, sem pausa. Repita com a outra perna. Faça no mínimo 4x por semana.

DICA: Mantenha a contração máxima que conseguir . Um certo desconforto é normal. Mas se doer muito ou ficar com cãibra, relaxe a perna.

Agora é só colocar em prática os exercícios e aguardar os resultados...