Todo mundo sabe que a alimentação é fundamental para manter um corpo sempre bonito e saudável. Mas nem sempre dá para comer só saladinhas e coisas light né? Então para nos ajudar nas escolhas tenho feito pesquisas em sites e revistas referente as calorias ingeridas e olha que tenho encontrado cada coisa... Toda semana estarei colocando alguns alimentos e suas calorias para que vocês possam escolher e comer sem culpa!
É só acompanhar o blog!!!
1ª Opção
1 Porção de 300g de Risoto de Tomate Seco
= 567 cal
2ª Opção
100g de Cenoura e Vagem cozidos no vapor + 1 Copo de Suco 300ml de Uva Light + 100g de Filé de Frango Grelhado + 150g de Risoto de Brócolis + 1 Mini Nha Benta de Maracujá Kopenhagen
= 567 cal
Meninas olhem só a diferença de um prato para outro!
Agora fica a critério de vocês o que comer!
eu fico com a segunda opção!!!
ResponderExcluirmeus blogs
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bjO de Nana =**
Nossa que legal seus blogs... não sei se vc viu mas tenho alguns post falando sobre roupas de gordinhas e estou criando neste momento o diário de uma gordinha, e um link em meu blog sobre moda para plus. Vou seguir seus blogs achei muito legal essa idéia. O ideal é a gente se aceitar.
ExcluirObrigada por seu comentário.
Bjão.